Postnatales Training für junge Mamas – Der 1. Kangatraining-Kurs für Treuenbrietzen startet am 29.03.2018

Kangatraining

Kangatraining® ist ein Workout für junge Mütter – idealerweise im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Es ist sowohl an die Bedürfnisse der Mütter, als auch an die Bedürfnisse der Babys abgestimmt. Die Kangatrainerin geht auf das Trainingslevel jeder einzelnen Teilnehmerin ein: Frauen mit einer Rectus-Diastase (wird vor Kursstart von der Kangatrainerin überprüft) führen andere Übungen durch als Anfänger oder Fortgeschrittene. Beim Kangatraining wird darauf geachtet, dass ein mögliches Kapaltunnel-Syndrom nicht gereizt wird und es werden Alternativübungen im Fall von Symphysenschmerzen oder anderen Beschwerden, wie z.B. Knie- oder Rückenschmerzen, gezeigt. WEITERLESEN

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Ein Kommentar
  1. Nadja Körner

    Nadja Körner: Ich bin total begeistert über ein so tolles Angebot! Das bereichert unsere Stadt. Leider scheide ich aus, meine Kinder passen…